髪にはタマゴ

髪の毛に良い食物を聞かれることがよくあります。


食べるだけで髪が綺麗になるモノはありませんが、しいてあげるなら「タマゴ」でしょうか。


髪の主成分であるタンパク質を多く含んでおり、そのほかに鉄、銅といった有効成分も含んでいます。


明日から一日一卵の髪活してみてはいかがでしょう。


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