わかめは髪にいい？！

昔からワカメや昆布を食べると髪に良いという噂話をよく耳にします。

中には昆布由来成分が含まれるヘアケア製品もあります。

ですが根拠や起源が曖昧な上に、実際に実践して効果を得たという話は全く聞いたことがありません。

いわゆる「都市伝説」のような類のもののようです。回転ずしチェーンの地下では河童が働かされているとか、夢の国の地下には巨大な地下トンネルや空間があり賭博場がおこなわれているとか。

しかしもしかしたら髪に良いことがあるかもしれませんので、仮にワカメを沢山食べた場合を想定してみます。

海藻は食物繊維とヨウ素を多く含んでいます。食物繊維で腸内環境は改善され健康には役立ちそうです。ヨウ素は甲状腺ホルモンの分泌を促すので細胞代謝が上がります。

ということは結論的には海藻類を食べることは美容全般に良い結果をもたらすので髪に限ったことではないとうことですね。

ただヨウ素を摂取しすぎると甲状腺機能の低下が起こるようですので一長一短、ほどほどに食べるのがよさそうです。

ちなみにドリフのトリートメントメニューは間違いなく髪に良いです！！

南森町の美容室drif

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